توصیه ای برای ارتقا توان پایه کوهپیمایی

از کجا شروع کنم ؟ بخش سوم در بخش سوم "  از کجا شروع کنم؟ " به مبحث " چشم انداز " یا " افق " می‌پردازیم و به اهمیت آن اشاره می‌کنیم .  چشم انداز یا افق  چیست ؟چشم انداز همان رویا و ایده آلی است که تمایل داریم در مسیر دستیابی به آن تلاش کنیم . چشم انداز تصویر ذهنی از آینده ماست .  چشم انداز، کمک می کند تا بتوانیم اهدافی قابل ترسیم را در مقابلمان داشته باشیم  و در مسیری مشخص پیشرفت کنیم . چشم انداز در ما ایجاد تعهد می‌کند.  ویژگی‌های یک چشم‌انداز فردی ؟ قابل تصور باشدقابل دستیابی باشد ( تخیلی نباشد. ) روشن و شفاف باشد و در عین حال انعطاف پذیری داشته باشدبرایمان جذابیت داشته باشد و انگیزه بخش باشد. موجب بهبود کیفیت زندگی شود ( ارزشمند باشد. )  در طی سالها، با افراد زیادی برخورد داشته‌ام که تمایل داشته‌اند به کوهنوردی بپردازند. وقتی از ایشان سئوال می‌کردم که در کوهنوردی بدنبال چه چیز هستی ؟ پاسخ‌ها بیش از هر چیز جنبه‌ای کیفی و مبهم داشت . مثلا "  من عاشق کوه هستم " . " بنظرم کوهنوردی موجب توانمندی می‌شود " و از این دست پاسخ‌ها و در موارد چند نیز جواب کمی مشخص‌تر می‌بود . مثلا : " دوست دارم دماوند را فتح کنم " یا " دوست دارم کوهنوردی حرفه‌ای شوم و قله‌های هیمالیا را فتح کنم " و مانند این در هر صورت، ترسیم هر چشم اندازی تنها زمانی می‌تواند مفید و اثربخش باشد که بر اساس شناخت  محدودیت‌ها ، قابلیت‌ها و به‌گونه‌ای واقع‌گرایانه باشد. این واقع‌گرایی تنها زمانی محقق می‌شود که از فضای دنیای کوهنوردی درکی لااقل نسبی داشته باشیم. برای فردی تازه وارد در این دنیای بزرگ ( دنیای کوهستان ) شاید صعود قله‌ای مطرح و شاخص نشان از توان بالا برای فتح توصیه ای برای ارتقا توان پایه کوهپیمایی...